KARATE

Il Karate, nato in oriente come strumento di autodifesa, arriva a noi ai giorni d’oggi come una delle discipline sportive più complete per il benessere psicofisico di chi lo pratica.

Proprio per la sua caratteristica di non usare armi, ma esclusivamente mani e piedi, l’allenamento di questa arte da combattimento si è impostato dalle sue origini su una dura pratica fisica e mentale, tipica dei samurai giapponesi che oltre a dover essere ottimi combattenti, dovevano essere persone oneste , equilibrate e di sani principi.

Oltre a essere una disciplina marziale e una filosofia di vita, il Karate è quindi un ottimo strumento che porta evidenti benefici sia dal punto di vista fisico che mentale.