Self Protection

“LA DIFESA PERSONALE INTEGRATA“

Nel quadro generale di aumento delle aggressioni soprattutto nelle grandi città e nelle periferie, la difesa personale integrata trova spazio e consensi perché migliora:

– La consapevolezza del proprio corpo e le variabili energetiche nel contatto

– Le capacita psico fisiche attraverso esercizi mirati

– Riscoperta e accettazione di se

– L’equilibrio, la percezione del tempo e dello spazio circostante

– La consapevolezza e la Condivisione

…usando come strumento le Arti Marziali (karate – Aikido – Kobudo – Spada)