Shaolin

Il Kung Fu Shaolin della Cina del Nord che il Maestro Chang Dsu Yao ha portato in Italia nel 1977 è un’arte marziale tradizionale. 

Dopo un periodo iniziale in cui si prende confidenza con le posizioni e le tecniche fondamentali di colpi di mano, parate e calci, vengono aggiunti i combattimenti prestabiliti, le cadute e le tecniche di blocco e leve articolari. In seguito sono introdotte le armi tradizionali del Kung Fu (bastone corto-lungo, sciabola…)

Caratteristica emblematica che poche altre arti marziali hanno è l’eleganza. Per di più, essendo prese dalla medicina tradizionale cinese, le posizioni, la respirazione e i movimenti furono studiati per unire l’attività fisica alla cura della salute. Grande rilievo è dato alla sollecitazione dei centri energetici del corpo.